Ретрит с досточтимым Ламой Йонтеном Гиалтсо в Сочи

Дорогие друзья!

Рады вам сообщить, что с 20 по ‪23 ноября 2017 года‬ в одном из самых живописных мест Краснодарского края, Горки Город, пройдет ретрит по медитации с Ламой Йонтеном Гиалтсо.

Лама Йонтен Гиалтсо — мастер традиции Джонанг Калачакры и несектарного движения Риме. Лама получил полное монашеское образование в крупнейшем монастыре традиции Джонанг — Сер Гомпе, после чего более девяти лет провел в строгих затворах в пещерах Тибета.

Учитель Ламы Йонтена Гиалтсо и глава школы Джонанг, Богдо-геген Халха Джецун Дамба Ринпоче IX, признанный воплощением Таранатхи, уполномочил Ламу передавать обширное учение традиции Джонанг в России и других странах. Так, с 2003 года практикующие из России получили редкую возможность под руководством Ламы заниматься изучением буддийского учения с несектарной точки зрения и доступ к самым глубоким и тайным наставлениям Тантры.

Лама Йонтен Гиалтсо является высоким мастером медитации, держателем редких, сокровенных учений и передач традиций тибетских йогинов. Известен высокой ученостью, медитативными достижениями и глубоким непоколебимым состраданием.

Ретрит с Учителем — уникальная возможность эффективно и в короткие сроки накопить заслуги добродетели в союзе с мудростью и обрести уникальный опыт практики медитации с высоким Мастером.

За время ретрита Лама передаст глубокие наставления по практикам пранаямы, шаматхи, випашьяны и махамудры.

Пранаяма — дыхательные упражнения для работы с жизненной энергией (праной), которые применяются для очищения каналов и чакр, а также для накопления и преобразования жизненной энергии.

Шаматха (тиб. шинэ) — практика успокоения, полного подчинения ума и достижения совершенной сосредоточенности на внутренних, внешних и тайных объектах медитации. Сущность успокоения — это пребывание ума в состоянии ясности и пустоты в отсутствии сонливости и отвлечения на мысли.

Випашьяна (или випассана, тиб. лхатонг) — практика глубинного видения, развивающая проникновение в суть природы явлений. Выполняется на основе шаматхи.

Махамудра — высшее учение Будды о природе ума. Практика Махамудры позволяет избавиться от иллюзорного, двойственного восприятия и постичь единство ясности и пустоты.

Программа ретрита
‪20 ноября с 14:00 до 19:00‬ — заезд и размещение в апартаментах.
‪с 19:00 до 21:00‬ — вводная лекция о медитации (открытая, для всех желающих).
21 — ‪23 ноябр‬я — ретрит с ежедневным расписанием (только для зарегистрированных участников).
‪24 ноября с 8:00 до 12:00‬ — отъезд.

Ежедневное расписание
‪6:30‬ — подъем
‪7:00-9:00‬ — 1 сессия
‪9:00-10:00‬ — завтрак
‪10:00-11:00‬ — свободное время
‪11:00-13:00‬ — 2 сессия
‪13:00-14:00‬ — обед
‪15:00-17:00‬ — 3 сессия
‪18:00-19:00‬ — ужин
‪19:00-21:00‬ — 4 сессия
‪21:00-22:00‬ — свободное время
‪22:00‬ — отбой

Правила поведения на ретрите:

  • все ученики должны соблюдать заявленное расписание ретрита;
  • вести себя спокойно;
  • не пользоваться телефоном и интернетом;
  • не отвлекаться на посторонние дела во время сессий и в перерывах;
  • не отвлекать других разговорами, мимикой, шутками и т.д.
  • соблюдать пять предписаний:
  • 1. Не убивать живых существ.
    2. Не воровать.
    3. Не лгать.
    4. Воздерживаться от любых видов сексуальной активности.
    5. Не курить! Не нюхать табак! Не употреблять одурманивающих веществ в виде алкоголя и наркотиков!

  • поддерживать молчание, если какая-то часть ретрита (или весь) будет проходить в молчании;
  • приходить на сессии заблаговременно. Запрещается выходить во время сессий:
  • * К началу сессии необходимо быть в зале для медитаций и ждать появления Ламы.
    * Вы не должны задавать вопросы с места во время сессий. Для этого можно обратиться отдельно к переводчику Ламы в перерыве;

  • вы обязуетесь строго следовать инструкциям Ламы, не смешивая практику, данную Учителем, с иными наставлениями;
  • уважительно относиться ко всем участникам. Если вас что-то не устраивает, постарайтесь решить этот вопрос через организаторов;
  • поддерживать чистоту и порядок, пользуясь местами общего назначения: туалет, душ, ванная, столовая, комната проживания, общий зал.
  • В целом просто вести себя естественно, как хороший гость в хорошем месте;

  • запрещается самовольно выходить за границы места, в котором проводится ретрит;
  • памятуя о том, что это арендуемое пространство, пользоваться предметами обихода аккуратно, осознанно;
  • необходимо незамедлительно направляться в место, отведенное для медитаций, услышав оповещение о начале сессии;
  • на время ретрита назначается ответственный за дисциплину, который будет оповещать о начале сессии;
  • одежда должна прикрывать плечи и колени. Не должна быть облегающей, вызывающей или шуршащей.
  • * на время ретрита вводится правило раздельного проживания мужчин и женщин.

    Место проведения:

    Краснодарский Край, Горки Город , апарт-отель «ГОРКИ ГОРОД».
    Расстояние до города Сочи — 70 км.
    Расстояние до аэропорта — 40 км.
    Расстояние до ж/д вокзала:
    46 км — ж/д вокзал Адлера;
    2,5 км — ж/д станции "Красная поляна" и "Эсто-садок".

    Добраться до этого места можно несколькими способами:

    Общественный транспорт:

    Из центральной части Сочи и Адлера, а также микрорайонов Хоста и Кудепста в "Горки Город" можно доехать автобусом № 105, следующим от торгового центра "Море Молл" через вокзал "Сочи". Из центра Сочи и Адлера (в том числе из аэропорта) также можно доехать автобусом № 105с.

    Из Адлера в сторону Красной Поляны от остановки торгового центра "Новый Век" следует автобус № 135.

    По маршруту Аэропорт — Горки Город — Аэропорт курсирует бесплатный трансфер. При себе нужно иметь документ, подтверждающий бронирование (можно в электронном виде).

    От ж/д станций в Сочи, Мацесте, Хосте и Адлере до Красной Поляны (до станции "Эсто-Садок") курсируют фирменные электропоезда "Ласточка". Время в пути от станции "Сочи" около 1 часа.

    Стоимость участия с проживанием:

    Размещение в апартаментах (есть разные номера по классу и количеству мест).

    Проживание в одноместном номере на протяжении всего ретрита составит 5600 руб.; в двухместном номере (размещение в отдельной комнате) — 3700 руб.

    Питание:

    Номера оборудованы кухней, также рядом есть столовая, кафе, рестораны. Питание в стоимость не включено. Сейчас решается вопрос возможности питания за доплату на территории отеля.

    Для участия в ретрите необходимо зарегистрироваться и внести предоплату в размере 1000 руб. ‪до 16 ноября‬.

    После 16 ноября вы также можете сообщить об участии, но организаторы не дают гарантии, что будет свободный номер.

    Регистрация и вопросы по ретриту по номеру: ‪+7 (988) 180-64-50‬, Иван (если недоступен, пишите смс или в ватсап).

    2017-11-05